今のやり取りから、この先「脈ありに変わる」かは分かりません。けれど、まだ交際の気持ちを聞いていない相手と、すでに交際を断られた相手では、今選べる関わり方が違います。 まずは、相手が実際に答えたことへ戻ってみましょう。
そっけない日が続くと、もう恋愛対象ではないのかもしれないと思う。それでも、たまに楽しく話せると「これから変わることもあるのかな」と考えてしまう。
脈なしから脈ありに変わる？まず相手の返事を確かめる
「脈なしだと思う」理由を、見聞きしたことに戻してみます。同じように落ち込んだ場面でも、相手が答えた内容は違います。
| 見聞きしたこと | 今の段階で分かること |
|---|---|
| 返信が短い・二人で出かけたことがない | 交際したいかは、まだ本人に聞いていない場合がある |
| 「その日は仕事がある」 | その日の予定が合わない。交際するかの返事は別 |
| 「二人では会いたくない」 | 二人で会うことを望んでいない。別の日を提案し続けない |
| 「恋人としては考えていない」 | 交際への返事を受け取っている。優しい会話があっても照れ隠しと読み替えない |
言葉が曖昧で、何を断られたか分からないときは、その内容だけを確認できます。ただ、すでに答えを聞いているのに、別の意味ではないかと質問を重ねる必要はありません。
返信・質問・SNSだけでは、まだ分からないこと
返信が遅い、質問が少ない、会話中にスマホを見る。そうした様子から「私に興味がないのかな」と感じても、相手が恋人として付き合いたいかは、まだ聞けていないことがあります。
反対に、返信が早くなった、相談された、SNSに「いいね」がついたという変化も、交際の返事の代わりにはなりません。連絡を交わせたことは喜びながら、話せること・二人で会うこと・恋人として付き合うことを分けて考えられます。
代案がないから完全に脈なし、二人で会ってくれるから必ず好意がある、という決め方もしません。分からないことが残っていても、自分が今のやり取りを続けたいかは考えられます。
まだ気持ちを聞いていないなら、今してみたいことを選ぶ
顔を合わせたときの雑談が楽しいなら、まずその会話を楽しめます。相手からの質問が何個増えたかを数えず、「今日はこの話ができてうれしかった」と受け取ってよいのです。
二人で出かけてみたい気持ちがあるなら、自分が一緒に楽しみたいことを誘いにできます。
「前に話していた展示、私も見てみたいと思ってる。よかったら一緒に行かない？」
これは、相手が会うことや連絡を断っていない場合の例です。相手の反応を測るために誘うより、本当に一緒に行きたい予定を提案する言い方です。
誘いを受けてもらえたら、一緒に出かける予定ができたことを喜べます。交際の話はしていないので、そこまで決まったつもりにはせず、当日の時間を過ごします。
すでに友人として親しく、デートとして誘いたい、あるいは恋人として付き合いたいと思っているなら、友達以上恋人未満から希望を伝える言葉へ。その二つの伝え方と、保留や断りを受けた後の選択を分けて考えられます。
誘いへの返事から、今できることを選ぶ
別の日を提案してくれたら、予定を相談する。「その日は難しいけれど、この日なら行ける」と返ってきたら、まず二人が行ける日を選びます。代案を出した理由まで恋愛感情だと決める必要はありません。
予定が未定なら、自分の予定を決めてもいい。「予定がまだ分からない」なら、日程は未定です。自分の予定も決めたい場合は、こう伝える方法があります。
「私は予定を決めたいので、今回は別に行くね」
日程が決まらないたびに、こちらだけが候補を増やす必要はありません。返事が来ないまま誘い直しているなら、次の誘いを足さずに置くこともできます。好意があるか分からないままでも、誘うのを休むことはできます。
二人で会うことや交際を断られたら、誘い直さない。「二人では行かない」「恋愛としては考えていない」と答えられたら、その返事を受け取ります。丁寧に誘えたかと、相手が望むかは別のことです。
LINE・職場・SNSでは、今ある接点から考える
以下は、会話や連絡を控えてほしいと言われていない場合の例です。相手の気持ちを変える手順ではなく、自分が話したいことや予定をどう伝えるかを考えます。
LINEは、反応を測る文より話したいことを
すでに話した趣味や出来事で、自分も伝えたいことがあるなら、その話へ戻れます。実際には見ていない作品を見たふりをしたり、相手の好みに詳しい人を演じたりする必要はありません。
「この前話していた映画、私も見たよ。駅で別れる場面が好きだった」
映画や感想は、実際に見たものへ置き換えます。話したいことがなければ、今日は送らなくてもかまいません。短文、絵文字、送信時刻を合わせれば返事をもらえるという決まりもありません。
すでに送った文に返事がなく、もう一通送るか迷うなら、追いLINEを送るか、残っている用件から考える記事へ。質問の返事待ちなのか、予定を決める必要があるのか、会話が終わっているのかを整理できます。
職場や学校では、用事と私的な誘いを分ける
一緒に仕事や授業をする機会があっても、接点を増やせば恋になるとは決めません。仕事で頼られたら、その用件として受け取れます。助けることを、後でデートに応じてもらう理由にしなくてよいのです。
雑談する場面があれば、自分も話したい内容から参加できます。相手が作業中なら切り上げ、帰り道を合わせたり、業務連絡から私的な話へ誘導したりして、二人きりの機会を増やす必要はありません。
SNSの反応を、告白の返事へ置き換えない
投稿を見てくれた、昔の写真に「いいね」がついた。それだけで、交際を断った気持ちが変わったとは決まりません。見る回数を確かめるための投稿や、嫉妬してもらうための写真を用意せず、自分が載せたい内容を選べます。
LINEへの返事がないときに、反応を得るためInstagramのDMへ移る必要もありません。連絡を断られている場合は、別のSNSからも接点を増やさず、その希望を守ります。
遠距離なら、会う意思と移動の条件を分ける
会うのに時間や費用がかかるなら、返信の間隔だけで気持ちを決めず、二人で会いたいかを確認できる場面から考えます。すでに会うことを断られている場合は、近くへ行く予定を作って会ってもらう話にはしません。
二人とも会いたいと分かったら、移動や日程を相談できます。自分だけが有休を取ったり、交通費を負担したりすることを、真剣さの証明にしなくてもよいのです。今は会う予定を作れないなら、未定のまま、自分の休日を決められます。
交際を断られた後は、誘うのをやめて今後の距離を考える
断られても、すぐに好きでなくなるとは限りません。その気持ちを消しきることより先に、付き合ってほしいと繰り返し伝えるのをやめることはできます。
しばらく友達でいたら、相手が寂しい時に支えたら、見た目や接し方を変えたら。その先の交際を目標にすると、今過ごしている時間が、いつ答えをもらえるか分からない待ち時間になってしまうかもしれません。
友人としても関わりたいなら、お互いが望む範囲を選びます。振られた後の友人関係では、共通の集まりだけ参加する、二人で会うのは休むなど、次の予定を選ぶ例を紹介しています。
連絡をやめてほしいと言われている場合は、その希望を守ります。別の連絡先や共通の友人を通じて、返事を変えてもらおうとはしません。仕事などの必要な用件がある場合も、その連絡を私的な誘いへつなげないようにします。
相手に恋人がいると分かった場合
相手に恋人がいるなら、好きな気持ちが残っていても、別れるきっかけを作ろうとしたり、恋人との悩みを聞く役を引き受け続けたりする必要はありません。友人として関わるか、つらい接点を休むかは、自分も選べます。
「恋人とはうまくいっていない」と言われても、それだけで関係が終わったことや、自分と付き合うことは決まっていません。別れるのを待つ約束をして、自分の予定を止めなくてもよいのです。
自分磨きを、断った返事を変える条件にしない
髪型を変えたい、趣味を始めたい、好きな服を着たい。その楽しみは自分のために選べます。ただ、変わった姿を見せれば相手の返事が変わるとは約束できません。
悩みを全部受け止めたり、何を言われても肯定したりする役を続けることも、交際への条件にはしません。話を聞くのがつらいなら、今引き受けられる範囲を伝えられます。
距離を置くなら、相手の反応を待つ時間にしなくていい
休んだ時間は、自分のもの
返信を待っていた時間
見たかった映画を見る
保留していた休日
友人との予定を入れる
相手から連絡が増えなくても、休みは失敗ではない
連絡を控えたら、相手から気にしてくれるだろうか。そう期待したくなる日もあるかもしれません。ただ、連絡が来るかを確かめるためだけに休むと、送らない間も気になって待ち続けてしまいます。
返信を確かめるために空けていた時間で、見たかった映画を見る。誘いがあるかもしれないと保留していた休日に、友人との予定を入れる。今したいことから、自分の時間を使えます。
相手からの連絡が増えなくても、休んだ時間は失敗ではありません。まだ好きなままでも、今日は送らずに過ごせます。今日休むために、これからずっと諦めると決めなくてもかまいません。
投稿や思い出を見返して、ほかの予定が手につかない日には、思い出が残る日の過ごし方へ。写真やSNSとの距離、食事や休日の予定、周りに頼みたい助けを考えられます。好きな気持ちを消し終えてからでなくても読めます。
相手の方から連絡が来たとき
一度断られた相手から連絡が来たら、期待してもよいですか？
うれしく感じることまで抑えなくて大丈夫です。まずは、その連絡で何を言われたかを受け取ります。近況の報告や食事の誘いだけなら、交際への返事が変わったとは決まっていません。相手から改めて付き合いたいと伝えられたときは、その時点の自分も望むかを考えられます。
連絡の内容から、次に答えたいことを選べます。
- 近況や用件が送られてきた：自分も話したければ、その内容へ返事をする。交際についての答えが変わったとは扱わない。
- 食事へ誘われた：自分も今会いたいかを考える。友人としての誘いか、デートの希望かが分からず困るなら、その点を尋ねられる。
- 改めて恋人として付き合いたいと言われた：自分も今そうしたいかを考える。以前待っていたからと、すぐYESと答える義務はない。
会うことは休みたいけれど、近況を教えてくれたお礼は返したい。普段連絡を取り合える相手なら、たとえばこう伝えられます。
「連絡ありがとう。近況を聞けてうれしかった。でも、今は二人で会うのは休みたいと思ってる」
脈なしから変わる可能性についての疑問
脈なしから脈ありになる確率や、かかる期間は分かりますか？
成功した人の話があっても、今気になっている相手の気持ちが変わる確率や期間は分かりません。何週間待てば変わると期限を置くより、実際に聞いた返事と、自分が今どう関わりたいかから次を選びます。
距離を置けば、相手が追いかけてきますか？
追いかけてくるとは限りません。連絡や誘いを休む時間は、相手を焦らせるためではなく、自分の予定を過ごすために使えます。相手から連絡が増えなくても、休んだことを失敗にしなくてよいのです。
デートを何度か断られても、誘い続けてよいですか？
断られた回数だけで好意は決めませんが、二人で会うことを望まないと言われたら誘いを止めます。日程が決まらないまま何度も誘っている場合も、候補を足し続けずに休めます。相手の気持ちを確定してからでないと休めないわけではありません。
男性と女性で、脈なしから変わる方法は違いますか？
性別だけで相手の反応や成功する方法は決められません。相手が話したことや、誘いへの返事を見ます。外見を変えたり、聞き役を続けたりすることを、交際の返事を変える条件にはしません。
可能性を探す前に、今の自分が望む関わりへ
まずは、本人から聞いた言葉を一つ、冒頭の表と照らしてみてください。
- まだ交際の答えを聞いていない：話したい、出かけたい、付き合いたいという自分の希望から、伝えたいことを選ぶ。
- 二人で会うことや交際を断られている：次の誘いを足さず、これからの距離や自分の予定を選ぶ。
相手の気持ちがいつか変わるか分からなくても、次の休日をどう過ごしたいかは決められます。今日は何も提案せず、好きな気持ちだけを持って過ごすことも、その一つです。
